Cachoeira do Agreste

Hoje vou contar para vocês um lugar maravilhoso e ainda pouco explorado pertinho de onde moro e que nunca tinha ido: CACHOEIRA DO AGRESTE!

O caminho é um pouco difícil, você tem que ir até o Morro do Chapéu pela BR 052, cerca de 388Km.
Aproveitem para parar no Morro, é uma cidade histórica com bela construções. Passem por dentro da cidade e peguem uma estrada rumo a Flores, você verá uma plaquinha do lado direito da pista com o nome Flores - 11 km. Entrem na estradinha de terra e podem seguir, passarão por alguns vilarejos onde poderá se informar... sim, porque nos perdemos e pedimos informação... kkkkk Mas nada demais... Se você puder ir com carro alto, será muito melhor, pois, depois da estradinha de terra, você terá que passar por uma trilha com muitaasssss pedras, o que, com carro baixo, como o nosso, sofreu um bucado! =/ Bom, vamos partir para a parte boa... O lugar... Escolhemos ficar numa área mais reservada, onde fica menos gente... Embaixo de várias árvores... Foi muito legal.. Agora vou parar de falar e deixar vocês com as imagens... Espero que gostem! (Estava nublado, então o céu não ficou lindo como eu esperei... =/ )





Eu fiquei apaixonada por essa árvore... Coisa mais linda!




Mas vocês devem estar se perguntando.. Sim JK, mas cadê a cachoeira?! Pois bem, para chegar a cachoeira, você ainda precisa fazer uma trilhazinha a pé, de uns 15minutos de caminhada...


Mas não se preocupem, apesar de ser um pouco cansativa, vale a pena... Nessa hora o solzinho estava dando o ar da graça... Porém, como eu ia fazer trilha, não levei a câmera grande (lê-se nikon), levei apenas a cybershot que já está pedindo folga... kkkkk



Essa é uma fenda que tem no caminho... É uma coisa de louco.. você não consegue enxergar o fundo...


Essa é a vista de cima da cachoeira, que é a maior queda d'água, que não pudemos ver, pois estava seco e não teve água suficiente... Mas descemos e lá encontramos pequenas quedas...


Vista de baixo para cima agora...


E essa foi a queda que pudemos ver... mas valeu a pena viu gente! Banho de cachoeira é sempre revigorante!
Quem tiver vontade de conhecer... vale a pena! Pelo menos pra ir uma vez... kkkkk

Beijosss e até a próxima!

Vamos pedalar!


“Pessoas que andam de bicicleta regularmente economizam em visitas ao médico”, Dr Proböse, presidente do Centro de Saúde da Universidade Alemã do Esporte.




Os benefícios trazidos por andar de bicicleta de forma regular reduzirão seu risco de infarto em algo como 50%. Com o exercício do pedal o ritmo cardíaco máximo aumenta e a pressão arterial diminui. Estes são alguns benefícios: O coração trabalha economizando. Você vai reduzir seu colesterol LDL (o “ruim”), e com isso seus vasos sanguíneos terão muito menos possibilidades de se calcificarem, e ao mesmo tempo aumentará seu colesterol HDL “bom”. Os vasos sanguíneos se conservam flexíveis e saudáveis quando suas pernas se movem mais. Um motivo a mais que aumenta os benefícios de andar de bicicleta.

Alguns benefícios de quem anda de bicicleta:

- Faz bem a saúde
Segundo o médico do esporte Ricardo Nahas, do Hospital 9 de Julho, andar de bicicleta pode ser comparado à caminhada ou até mesmo à corrida. "Em um passeio de cerca de 40 minutos, três vezes por semana, já é possível dar adeus a diversos problemas decorrentes do sedentarismo".

- Faz bem a mente
As pessoas que andam de bicicleta regularmente são mais resistentes a depressão. Pedalar é um dos melhores antidepressivos.

- Trabalha todos os membros inferiores e os superiores também
As coxas e os glúteos endurecem. "Andar de bicicleta trabalha os grandes grupos musculares das pernas e ainda estimula a contração do abdômen, pois a atividade exige uma postura ereta do usuário",

- Funciona como meio de transporte
A bicicleta já foi amplamente utilizada como meio de transporte, mas mudanças culturais fizeram com que ela passasse a ser vista apenas como um instrumento de lazer ou de ciclista profissional. Outra grande razão que desestimula o uso da bike como meio de transporte é a falta de infraestrutura e educação de grande parte dos motoristas. Então, para quem não quer encarar os veículos motorizados, utilize a bike para trajetos curtos e de pouco movimento, como uma ida ao supermercado.

- Melhora a frequência cardíaca
A intensidade de um exercício é controlada pela intensidade do batimento cardíaco de quem o pratica. Desse modo, é possível fortalecer o coração com um passeio de bicicleta, já que esta é uma atividade aeróbica.

- Oferece baixo impacto
Com a bicicleta os seus joelhos ficam protegidos, já que mais de 70% do corpo gravita sobre o selim. Quando caminhamos ou corremos, todo nosso peso é jogado sobre as pernas, o que pode forçar as articulações dos membros inferiores. Sentado, entretanto, você distribui melhor a sua massa e não sobrecarrega nenhuma parte do corpo, como explica o médico do esporte Ricardo.

- Baixo custo de manutenção
A manutenção do instrumento é baixíssima. "Com apenas 50 reais por mês, é possível deixá-la sempre pronta para uso". Segundo ele, são pequenos os reparos que devem ser feitos e grande parte deles pode ser realizado pelo próprio usuário, pois não exigem grande conhecimento sobre o assunto. Os maiores gastos ocorrem quando é necessária a troca de pneus ou uma revisão geral, o que ocorre apenas uma vez por ano.

- Promove sensação de liberdade e independência
"Em cima dela, é possível observar melhor tudo o que acontece a sua volta e você ainda foge do estresse de quem está preso no trânsito".

- Acelera o metabolismo

- Perda de peso
"Para os que desejam emagrecer, é necessário associar a atividade a uma alimentação equilibrada".

- Afasta infecções
O exercício físico estimula o sistema imunitário e aumenta o número de glóbulos brancos, ajudando o organismo a defender-se de vírus e bactérias.



Plano para andar de bicicleta

Duração do exercício
Efeito conseguido
10 minutos Melhora articular
20 minutos Reforço do sistema imunológico
30 minutos Melhoras a nível cardiovascular
40 minutos Aumento da capacidade respiratória
50 minutos Aceleração do metabolismo
60 minutos Controle de peso, antiestresse e bem-estar geral


Fonte: Cia do pedal

Lápis batom - Natura


Hoje vou falar sobre um lançamento da Natura Una, que é o lápis batom. Antes deixa eu registrar aqui toda a minha felicidade de ter conseguido pela primeira vez fazer um bokeh personalizado, para quem não sabe, são aqueles coraçõezinhos ali atrás, quase morro de felicidade! kkkkk Claro que isso depois de 134013593 fotos de teste... mas tá valendo!

Bom voltando ao assunto, eu sempre gostei de lápis batom, tenho alguns, acho mais práticos, mais fáceis de aplicar.. Então vi que a Natura tinha lançado um e pedi logo o meu...


Pedi um cor de boca, mas existem outras cinco cores disponíveis. Ele está no valor de R$ 39,80.
 
 
Ele de um lado é batom com efeito mate. Do outro, balm que garante brilho e hidratação para os lábios e garante hidratação por 24 horas.


A ponta do lado do batom, parece a ponta de um hidrocor, o que achei bastante ruim, pois dificulta um pouco a aplicação. Se fosse tipo um pincel, com mais flexibilidade na ponta, seria melhor.

Outra coisa que não gostei, não tem muito pigmento, não sei se é só essa cor que comprei, mas posso passar várias vezes, que fica a mesma coisa, abaixo uma comparação para vocês terem uma noção.
 

Cristalizei minha pele porque estava horrível... kkkkkkkk Mas o importante hoje é vocês verem o batom!
 Dessa vez aí passei só o batom. Agora com o balm.


Claro que com o balm, você sente a boca bem mais hidratada, mas não vi essa hidratação por 24 horas, como diz lá não... =/

Bom gente, é isso. Mais alguém aí tem a caneta batom da Natura? Contem-me suas experiências.
Beijos...